跆拳道有哪些带
跆拳道是一项源于韩国的武术项目，其带级系统是评定跆拳道学生技术水平和身份地位的重要细节。那么跆拳道究竟有哪些带呢？
白色带（10-9KUP）
白色带是跆拳道入门级别的带级，在这个阶段，学习者主要学习跆拳道基本的动作和技术，如直拳、直腿踢、侧踢等。通过训练，带级考核大约需要2-3个月的时间，但是具体的考核周期和难度还要看个人情况来定。
黄色带（8-7KUP）
黄色带是跆拳道的第二个带级，在学习了基本技术以后，这个阶段的学习者需要对其技术进行进一步的熟练和掌握。深蹲踢、掌击、前翻等高难度技巧。黄色带的考核周期大约需要3-6个月的时间，考核内容包括站立技术和立体技术的练习。
绿色带（6-5KUP）
绿色带是中级的带级，在这个阶段，学习者需要加强对跆拳道技术的细节理解和运用，例如打法、应用等。学习者还需要了解跆拳道的精神文化和历史渊源。考核周期大约需要6-12个月的时间，考核内容包括各种跆拳道技术的集成和对战时的熟练掌握。
