跆拳道课程亮点怎么写
跆拳道课程是一种全面而又多样化的身体训练活动，它结合了各种不同类型的运动，强化了身体素质的多个方面。在跆拳道课程中，有很多值得一提的亮点，下面我们来详细了解一下：
锻炼身体素质，增强体魄
跆拳道课程可帮助学员提高身体素质，增加耐力，改善协调能力及灵活性。在课堂上，学员会接受到各种体能上的挑战，如腿部力量训练、平衡训练、速度训练等等。这些挑战有助于改善学员的体力、素质及体型，以便他们在其他领域（如其他体育运动）表现更好。
学习自卫技巧，保卫自己
跆拳道课程非常注重实用性，课程内容中不仅包括身体素质的训练，同时注重教授学员一些实用的自卫技巧，以便学员在现实生活中面对威胁时能够自保。跆拳道课程教授的自卫技巧包括但不限于：固定技、扭转技、斩打技、踢打技等，这些技巧非常实用，并在多种危险情况下都能派上用场。
提高心理素质，培养意志坚强
在跆拳道课程中，学员不仅锻炼身体素质，也锻炼心理素质。跆拳道课程需要学员不断挑战自己，超越自我，为此需要学员具有极强的意志力及耐心。而在学习技巧时，学员也需要不断接受挑战并克服困难，在此过程中，积累了成功后的成就感，强化了自信心，为以后的人生打下坚实的基础。
