在练习拳击时，不同的拳套大小和重量会影响到你的练习效果和拳击实战的结果。那么究竟应该用多大的拳套呢？

拳套的大小和重量应该根据你的身体和技能水平来决定。一般来说，对于初学者来说，推荐使用14或16盎司的拳套。这种大小的拳套可以起到一定的保护作用，同时也可以让拳击手有更好的机会锻炼自己的技能。

如果你已经有一定的技术水平和击打力量，那么可以考虑使用更大的拳套，例如18或20盎司的拳套。这种拳套可以提供更多的重量和保护，同时也可以锻炼你的肌肉和提高击打力量。

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