跆拳道是一项历史悠久、技艺高超的运动项目，具有很高的观赏性和实战性。其比赛规则由国际跆拳道联合会制定，分为三局，每局时间为两分钟，每局结束后有1分钟的休息时间。以下分别介绍三局比赛的规则。

第一局

第一局是比赛的起始阶段，运动员需要用双拳和双脚进行攻防，并且要抢占比赛的主动权。第一局的技击范围限制在腰部以上，不允许踢击对手的头部、颈部和膝盖。运动员也必须遵守跆拳道的道德规范，尊重裁判和对手，不得做出任何违反道德规范的行为。

第二局

第二局是比赛的高潮，双方运动员将会全力以赴地进攻和防守，争取获得比赛的胜利。第二局可以采取更多的攻击手段，包括膝盖攻击和头部攻击。运动员必须保持冷静，并遵守比赛规则和道德规范，不得故意伤害对手。

第三局

第三局是比赛的决胜阶段，双方运动员都已经非常疲劳，需要发挥出顽强的毅力和良好的技术水平。第三局与第二局基本相同，但此时运动员必须掌握好节奏和时间，抓住机会进攻。如果比分处于平局，双方运动员必须进行一分钟的加时赛，决定最终的胜者。

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