跆拳道包含什么项目
跆拳道是一种源于韩国的格斗运动，其擅长的技巧为踢击。跆拳道最早是为了维护国家安全而诞生的，后来逐渐发展成为一项体育运动，在1988年的奥运会上首次成为正式比赛项目。跆拳道被分为套路和比赛两大类，下面将详细介绍跆拳道所包含的项目。
套路项目
套路是跆拳道的基本功，包括手法和腿法的演练。跆拳道套路分为道师、高段位、中段位和低段位四个等级，每一个等级又分为不同的套路。套路的主要目的是锻炼身体素质，提高耐力、平衡感、力量和柔韧度。在跆拳道比赛中，套路被视为一项技术评判项目。
比赛项目
跆拳道比赛项目包括个人竞技、团体竞技和自由搏击。其中个人竞技是跆拳道比赛的主要项目，分为男子和女子单人赛和双人赛。主要规则为采用电子描点得分系统，每个部位的打击有不同的得分，击打身体和头部得分高，击腿得分相对较低。团体竞技则和个人竞技一样，采用电子描点得分制，只是由三人组成队伍。自由搏击则是跆拳道比赛的另外一种形式，更加强调实战能力和技巧运用。
其他项目
除了上述基本项目外，跆拳道还包含了一些特殊项目，如空手道套路、器械套路、防身术和打靶等。对于跆拳道爱好者而言，这些特殊项目可以让他们更好地学习和掌握跆拳道技巧，提高自己的实战能力和应对能力。
