儿童多大适合跆拳道
跆拳道是一项非常有益身体健康的运动，但是对于不同年龄段的孩子来说，跆拳道训练的方式和难度都不同。以下是儿童多大适合跆拳道的介绍：
-5岁的幼儿阶段
在这个阶段，孩子的身体发育和掌握能力处于一个初级的阶段，跆拳道教练应当以趣味性为主，开展一些轻松愉快的身体锻炼和体能训练，如基本的柔韧性锻炼和大量的跑步、跳跃和爬行练习等。为了让孩子们快乐地学会基本的跆拳道姿势和招式，可以引导孩子们进行一些互动游戏、模仿和表演训练。
6-12岁的儿童阶段
在这个阶段，孩子们的身体逐渐长高，四肢逐渐发达，掌握和运用能力也逐渐增强。训练重点应当放在提高孩子的基本技能，如站立、移动、平衡、反应、体能等方面。必须确保孩子们掌握了基本技术的正确性和安全性，避免因不恰当的训练而导致意外伤害。这个阶段孩子们需要逐渐接受跆拳道的正规教育，并逐渐开始进行实际比赛活动。
岁以上的青少年和成年人
在这个阶段，人们身体发育已经基本成熟，跆拳道训练对身体健康的贡献逐渐转向形体塑造、强身健体和丰富精神生活。训练重点在于提高技术难度、技能的熟练度和专业比赛的能力。还应当加强身体柔韧性、爆发力、反应力和协调性等方面的锻炼，逐渐形成良好的跆拳道习惯和健康的锻炼方式。还可以开展跆拳道文化、心理品质、人际交往等方面的辅助训练，让跆拳道成为一种凝聚社会精神的历史和文化。
