腰椎突出是目前比较常见的腰腿疾病，病因比较复杂，多数原因是因为腰椎间盘退行性改变和韧带松弛导致。一些腰椎突出的患者想要学习太极拳，但是却担心会影响身体健康或者加重疾病症状。对于腰椎突出的患者来说，能否打太极拳呢？

太极拳的动作是比较缓慢的，所以对于腰椎突出的人士来说，尽量控制腰部的力度和灵活度。如果练习过程中感到局部有不适或者不痛快，应该马上停止练习，并及时就医。在太极拳练习中，关键是要保持身体的平衡和稳定，因此需要通过正确的动作和呼吸来达到良好的效果。建议腰椎突出的患者在练习太极拳之前咨询医生的意见，根据医生的建议来调整练习计划和方法。

对于腰椎突出的患者来说，要想练习太极拳，首先要了解自己的身体状况和疾病情况，合理安排运动计划，适量运动，不要过度，避免损伤身体。在太极拳练习中，要正确掌握动作和呼吸技巧，保持良好的姿势，达到良好的效果。

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