跆拳道是一种综合性格斗运动，它的宗旨是全面提升人的身体素质和精神素质，培养健康、自信、坚韧、团结、友爱的品格。具体来说，跆拳道的宗旨包括以下三个方面：

跆拳道的宗旨是用身体锻炼来促进人的健康。跆拳道运动可以增强人的肌肉耐力、柔韧性、协调性、心肺功能等各方面的身体素质，帮助人保持身体健康。在跆拳道的训练中，既有对身体的力量训练，也有对身体的柔韧性、协调性、耐力等多种素质的训练。跆拳道运动也注重人的营养、休息、心理平衡等方面的健康，让人的身心健康得到全方位的照顾。

跆拳道的宗旨是培养人的信心和自信心。跆拳道运动需要人克服各种困难和挑战，要求人在跨越障碍时保持坚定和自信。在跆拳道的训练中，人需要不断地调整、纠正自己，培养自己的独立思考能力和自我实现的勇气。在比赛和实战中，人也要克服害怕和紧张，发挥出自己的最佳能力。因此，跆拳道运动既是对人体能力的锻炼，也是对人品质和心理素质的考验。

跆拳道的宗旨是促进人与人之间的和谐、团结和友爱。在跆拳道的训练和比赛中，人们需要互相帮助、支持，传递正能量，营造良好的氛围。跆拳道强调的是“礼节”、“尊重”、“忍让”、“友谊”，这种情感和精神在实战和生活中都有用武之地。跆拳道运动促进人与人之间的关系和沟通，培养人的团队合作意识和组织能力，增进人与社会的和谐与稳定。

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