太极拳是一种实用兼具健身和舞蹈性质的武术，由于其动作缓慢、优美以及富有哲学内涵而备受喜爱。太极拳的历史悠久，发展至今已经形成了许多派别和流派。其中，杨氏太极拳以其流畅的动作、舒展的身形、柔和的运用力量、变化多样的技法和清晰明确的要点而成为了极具影响力的太极拳流派之一。

杨氏太极拳共有133个动作，由杨露禅创编。杨露禅是杨氏太极拳第五代传人，也是杨氏太极拳133式的创始者。他的祖父和父亲都是杨氏太极拳的传人，所以他从小便开始练习太极拳。在传师父杨澄甫的指导下，他将杨氏传统太极拳中最好的部分继承发扬并创造了自己的技法，从而完善了杨氏太极拳的体系。杨露禅非常注重太极拳的配合、柔中带刚、以及意志与动作之间的协调，从而打造出了杨氏太极拳的流畅性和悦耳性。

杨露禅的儿子杨振铎继承了他父亲的太极拳技术，并且对133式动作进行了精益求精的改良，同时增加了排练方法和技术指导。杨振铎通过出版书籍、组织团队演出和讲授太极拳课程等方式，将杨氏太极拳133式推广至全球。在杨振铎的强力推动下，杨氏太极拳终于得到了全球健身和武术爱好者的广泛认可和追捧。

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