武术是一种古老的体育活动，它涵盖了广泛的技能、招式和哲学。在不同的传统和现代武术形式中，总有一些共通点。

武术涉及全身的训练，包括身体机能、技术和体能的提高。这意味着武术奠定了强有力的基础，使人能够掌握广泛的技能，再加上和谐的身体动作。

武术还包括了技术的练习和磨炼。这些技术包括打、踢、跳、拳击、格斗、摔跤等，以及兵器的使用。而且武术技术从简单到复杂的过程中，有很好的系统性，其技能也是不断扩展的。

武术涵盖一些哲学和文化元素。武术倡导坚韧、自律、勇气等素质，也具有一些精神追求。类似的，武术还涉及沉着冷静、理智考虑、与平衡、以及寻求与谅解的心态。

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