跆拳道是一项充满挑战性的运动，在跆拳道训练中，体能、技术、意志力都需得到锻炼，因此跆拳道训练肯定是苦的。

在体能方面，跆拳道要求运动员必须拥有强健的体魄和卓越的耐力，这对训练和比赛都是一个极大的挑战。跆拳道训练中需要进行大量的体能锻炼，如跑步、俯卧撑、仰卧起坐、跳绳等，这些锻炼可以提高运动员的身体素质和增强耐力。跆拳道训练还要进行一些特殊的训练，如木人桩训练、沙袋训练、认真攻击等，这些训练都需要特别的耐力和体能，是非常苦的训练。

在技术方面，跆拳道考验运动员的精准度和灵活性。跆拳道训练中需要反复练习各种技术动作，如前踢、侧踢、回踢等，这些技术动作需要完成的很精准，需要大量的重复练习。在跆拳道训练中还需要进行配合训练和实战练习，这些训练要求运动员能够快速反应和准确的出招，需要长时间的重复练习和刻苦训练。

在意志力方面，跆拳道要求运动员必须具有坚定的毅力和意志力。跆拳道训练和比赛都是非常辛苦的。在比赛中，对手可能会让你非常疲惫，但是你必须克服疲惫，坚持战斗。在训练中，需要时刻保持高度的注意力和专注力，需要坚持不懈地进行训练。这样的训练对运动员的意志力和毅力是一个巨大的考验。

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