古代武术是中国传统文化的一部分，历史悠久，流传至今，深受人们的喜爱。很多人对于古代武术的实用性存在疑问，认为现代格斗技术更具实战价值。

其实，古代武术和现代格斗技术各有所长，不能简单地对比哪种更好。古代武术侧重于修身养性，注重内功的修炼，可以增强身体素质、提高身体灵活性，以及改善身心健康。而现代格斗技术则更加实用，强调的是技击技术的实战应用性，运用更加直接、简单、有效的手段进行攻击和防御。

虽然古代武术的技巧可能在现代格斗中不太适用，但它们的内功训练和身体素质的提高仍然具有一定的价值。特别是在现代社会，人们的生活压力越来越大，身心健康问题也越来越受到关注。因此，学习古代武术也许更适合那些追求身心健康、追求全面发展的人士。

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