陈式太极拳是太极拳五大家族之一，创始人为陈王廷。在陈式太极拳中，动作流畅、缓慢，以柔克刚，讲究身法、步法、手法、眼法和呼吸的配合，既注重内功修练，也注重外形技巧的展示。

陈式太极拳一共包括108式，这些108式是由81式发展而来的。其中，第一套教练员必修的太极拳套路包括一到三十六式、四十八式、七十二式和八十一式。

陈式太极拳的108式具有精妙的内涵和高超的武艺技巧，包括缠丝势、抱虎归山、如封似闭、搂膝拗步、单看式、斜飞式、云手、白鹤亮翅、手挥琵琶、十字手、倒卷肱等。这些动作协调流畅、柔中带刚、阴阳相互转化，既有锻炼身体的效果，也有改善心态的作用。

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