打太极拳时眼睛看哪里
太极拳是一种有极高观赏性和实用性的运动，而眼睛在练习太极拳时也起到了重要的作用。
第一，眼睛应该放松，眼球不要盯着固定的一点。这样有助于放松神经、减轻眼疲劳，同时也有蓄能的作用，有利于更好地掌握拳势的运动规律。尤其是在进行大幅度的运动时，稍微抬高眼睛，放松眼球，将自然视野融入动作中能够提高视觉感官的观察、传达和处理能力。
第二，眼睛应该注重整体局部，眼睛注视的方向和筋脉流动和呼吸配合，尤其像一些运动需要眼睛跟着移动时，也需要眼球放松，双眼配合同时注视，避免单眼独视。太极拳运动中心气贯通全身，眼睛不仅仅观察自己的动作，也要留意周围的环境，掌握自己和外部环境的相关反馈，在此基础上进行攻守的转换。
第三，眼睛应该保持集中。太极拳运动考验的不仅仅是身体灵活性和身体的平衡能力，更在于身心的平衡和集中。眼睛的注视需要和其他的动作协调，特别是在进行快速连续招式时，眼睛需要比拳脚更快地移动来指导拳脚的动作。因此，保持眼睛的集中度和注意力也是练好太极拳的关键之一。
