太极拳的极境可谓是驾驭太极拳的最高境界。在这种状态下，拳手可以获得空前的力量与和谐。但是对于太极拳初学者，要达到这种状态并不容易。那么太极拳的极是如何实现的呢？

第一，太极拳的极境需要身心合一。即使是太极拳的高手，也需要通过调整身体和意识来达到身心合一的状态。这种状态可以帮助拳手更好地利用身体自身的能量，从而达到最佳的拳法效果。要达到身心合一的状态，拳手需要在练习太极拳时，集中精神，关注自己的身体，自觉地调整身体的姿势和呼吸。只有这样，才能让身体与意识完美结合，从而更有效地运用太极拳。

第二，太极拳的极境需要“圆活”。太极拳的“圆”和“活”是其最重要的特点。圆润的动作可以帮助拳手更好地利用自身的能量，让能量更加流畅地穿过身体。太极拳的“活”体现了拳手对于拳法的驾驭能力。只有拳手能够充分驾驭拳法，才能让拳法做到自然流畅。这种圆活的状态可以帮助拳手更好地进入太极拳的境界，让每一个动作都变得更加顺畅自然。

第三，太极拳的极境需要善于运用“意”。“意”是太极拳中最关键的要素之一，也是最难掌握的要素之一。只有经过长时间的练习，拳手才能真正用意去表现拳法中的动作和技巧。运用意可以让拳手更加专注，同时可以让拳手的能量更加准确地发挥到拳法中，从而让太极拳的功效更加显著。当一个拳手能够熟练地运用“意”，他就可以更加自然而然地驾驭太极拳的各种技巧和招式。

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