太极拳是一种中国传统武术，被广泛地应用于身体健康、瑜伽调节和冥想练习等方面。对于太极拳起源的时间和地点，一直存在着争议。最被广泛接受的说法是太极拳源于明朝，但也有人认为它起源于清朝。

明朝和清朝是中国历史上两个重要朝代。明朝成立于1368年，是中国历史上最后一个原生的汉族朝代，也是中国历史上的末代封建王朝。清朝则成立于1644年，它是中国历史上最后一个封建王朝，一直持续到1912年，因此两个朝代之间有一百余年的间隔。

太极拳的起源尽管有着不同的解释，但是大多数历史学家都表示太极拳诞生于明朝。太极拳的创始人是张三丰，他是明朝末年光禄寺少卿，也是一位内家拳术的高手。据传说，张三丰在观察自然界万物的运作过程中，领悟到了太极哲学的精神内涵，创造了太极拳这一独特的武术形式。

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