跆拳道是一项需要耐力和毅力的运动，很多人在练习跆拳道时会感到疲劳和累。跆拳道的训练不仅可以锻炼身体素质，同时也可以提高精神素质。

在跆拳道的训练中，需要进行大量的体力训练和技巧训练。这些训练都需要耗费大量的能量和体力，所以跆拳道确实是一项较为累的运动。

不过，跆拳道的训练也是有节制和阶段性的。刚开始练习的时候，训练强度不会很大，慢慢地随着训练的深入，训练强度也会逐渐增加。训练的节奏也非常重要，适当的休息可以保证身体得到充分的恢复，更好地适应训练的强度。

跆拳道的训练的确是有一定的难度和累的，但是只要坚持训练并通过科学的方法进行训练，一个人的身体素质和精神素质都将得到很大的提高，是一项非常值得推崇的运动。

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