小孩练拳击影响长高吗
拳击是一项具有高强度的运动,长期以来备受争议的问题就是小孩们练习拳击会不会影响他们的身高。对于这个问题,有一些人认为小孩在成长期尚未结束时进行高强度的训练,特别是高负重的练习,会影响生长激素的分泌,从而影响身高的发展。
然而,事实并非如此。《美国医学会杂志》和《新英格兰医学杂志》都有科学研究表明,合适的拳击训练实际上对小孩生长激素的分泌没有任何负面影响。相反,适度的负重训练能够增加小孩的骨量和肌肉量,促进生长发育。
另外,合适的拳击训练还有助于增强小孩的心肺功能和协调性,提高他们的自信心和自我保护意识等诸多方面的益处。拳击是有一定风险的运动,家长在给孩子选择运动项目时应该充分考虑孩子的身体状况和心理承受能力,选择正规的拳击俱乐部和资质良好的教练,帮助孩子更好地享受健康运动的乐趣。