女孩练什么武术
少林拳是中国武术的一大门派，被誉为“国粹”。练习少林拳可以锻炼身体各个部位的肌肉和敏捷度，提高个人的协调性和灵敏度。而对于女孩来说，练习少林拳还可以有效地改善月经不调、痛经等问题。少林拳的练习还具有鼓舞斗志、增强自信的效果，女孩练习可以提高综合素质，塑造出坚韧不拔的性格。
跆拳道
跆拳道起源于韩国，是一种注重攻防平衡、强调踢击技术的武术。跆拳道是一项极具挑战性的运动，注重力量、速度、反应和协作能力的锻炼。而对于女孩来说，跆拳道的练习可以有效地增强自卫能力，提高自身安全系数。跆拳道还可以帮助女孩塑造出自信、果敢、机敏的性格，培养坚韧不拔的意志品质。
太极拳
太极拳是中国武术的代表之一，以柔和慢缓的动作为主要特点。太极拳的练习可以对身体各个系统都有很好的保健作用，如强化呼吸肌肉、改善循环系统等。太极拳还可以帮助女孩调整紧张的情绪，增强身心的稳定性。太极拳要求修炼者要松紧相间、全身协调，能够培养女孩的耐心、毅力和集中力，增强自我修养、自我控制的能力。
