跆拳道是一项以踢和打为主要技术的武术运动。在跆拳道比赛和训练中，腰带是一种很重要的装备，能够分辨出运动员的晋级水平和技艺水平。跆拳道的腰带分为六个等级，分别是白、黄、绿、蓝、红和黑带。

白带是新手入门的带色，象征着学生的初始状态。黄带象征着学生学习了跆拳道的一定基础知识和技能。绿带象征着学生在跆拳道技战术的理解上取得较高水平。蓝带象征着学生在跆拳道技能的应用上取得更进一步的水平。红带象征着学生在跆拳道的技术和实战上有了更高的水平。黑带是无极之境，象征着跆拳道道路的彻底掌握。

黑带也分为不同的段数，以表示持有黑带者技术的高低。段数越高，表示技术越高超。黑带段数由一至十段，现行规定为十段。跆拳道中还有一个拳击腰带（或称泰拳腰带）等其他腰带。

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