跆拳道垫子如何选择
跆拳道是一项技术难度较高的体育运动，需要良好的姿势和着地技巧。然而，在训练跆拳道时，选择合适的跆拳道垫子也至关重要。正确的垫子可以有效保护运动员的身体，并延长跆拳道的寿命。以下是几个选择跆拳道垫子的建议：
选择适当的材质。垫子的材质包括泡沫、海绵和气囊。泡沫垫子通常比较便宜，但不耐用。海绵和气囊垫子则更为耐用，但价格也更高。因此，在选择材料时，需按照实际需要和个人财力状况考虑。
必须确保垫子的尺寸和厚度足够。垫子的尺寸和厚度会影响到着地的效果。一般来说，跆拳道垫子的标准尺寸为12 x 18米，厚度为10-40cm。预算越充足，垫子越厚，对运动员保护也就越好。还应注意垫子的材料是否具有弹性，以避免运动员因着地受伤。
应选择有可拆卸的外壳的垫子。这主要是考虑到垫子的保养和清洁。运动员会出汗，在使用一段时间后，垫子上会有汗渍、皮屑等。如果没有拆卸的外壳，垫子不易清洁并容易滋生细菌。可拆卸的外壳可以让垫子清洁更为方便，有利于垫子的持久使用。
