相扑是一项源自日本的传统打击技巧和竞技体育，其受到了全球的关注。相扑运动员在日常的训练中是否在练臀呢？想必很多人都很好奇这个问题。

相扑运动员不仅需要强壮的下肢和强大的力量，同时也需要发达的臀部肌肉。因为在比赛中，臀部肌肉可以帮助运动员更好地保持平衡，并且在进行攻击和防御时起到关键的作用。而硬拉则是相扑运动员常用的一种训练方式，其可以有效地锻炼到臀部的肌肉群。

硬拉是一种高强度的训练方式，其可以帮助相扑运动员增强下肢和腰部的力量，同时也可以更好地刺激臀部肌肉的发展。在硬拉时，相扑运动员需要先蹲下，抓住杠铃，然后通过下蹲、起立等姿势，将杠铃举起。硬拉的训练过程不仅可以很好地锻炼到臀部的肌肉群，同时也可以更好地加强相扑运动员的核心肌肉。

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