武术一直是人们热爱的体育运动之一，越来越多的人开始习武。现在学什么武术最好呢？

、少林寺武术

少林寺武术是中国传统武术的代表之一，被誉为“中华武术之源”。少林寺武术注重身体力行，从内到外练习，注重修身养性。因此，少林寺武术对于提高身体素质和塑造健康体魄有很大的帮助。

、太极拳

太极拳也是中国传统武术之一，以柔克刚，兼顾攻防，是一种可以锻炼身体和精神的运动方式。太极拳能帮助人提高身体协调性和平衡感，还能缓解精神压力和改善睡眠。

、散打

散打是一种全身性运动，兼备攻防技巧和身体素质训练。散打运动员需要经过长期的训练才能锻炼出敏捷的身体和快速的反应，同时也能提高自我防卫能力和应对危险的能力。因此，散打受到越来越多的人的喜爱。

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