武术是中华民族的传统文化之一，也是一种非常受欢迎的运动形式。从练习武术者的角度来看，武术确实可以很好地锻炼身体素质和心理素质。很多人对武术的实战性存在质疑，这个问题也一直备受争议。

对于武术的实战性，不同的人有不同的看法。一些人认为，现代武术中的套路、动作等并没有实际战斗中的作用，这些练习对于实际作战的帮助并不大。另外，很多武术运动员在跨界挑战中也很难获得好成绩。这些观点的确有一定的道理，毕竟现代武术已经离开了它的本来面目。但是从另一方面来说，武术的实战性也是有保留的。

从历史上来看，武术最初的理念就是以实战为主。过去的战争中，武术的训练和技巧对于战斗的胜负起到了重要的作用。而如今，虽然现代环境和武器的改变让武术的实战性减弱了不少，但依然可以通过练习武术达到保护自己的目的。现在很多警察都接受过武术训练，可以更好地应对各种情况。从个人的角度来看，练习武术也可以提高自我保护和自我防护的能力。虽然这些能力在日常生活中可能用不到，但是在特定的情况下，它们可能会救你一命。

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