旭日东升武术有哪几节
旭日东升武术是一种相对比较新的武术形式，由一些武术爱好者创立而成。这种武术形式有着浓郁的中国文化特色，集合了自卫、健身、展示等多种功能。旭日东升武术包含以下几节：
第一节：站桩。站桩是旭日东升武术的重要基础练习，也是拉伸和加强身体的最重要的课程之一。站桩课程有两种基本的形式：一种是两手向前平伸，演练呼吸，这种形式被称为“A型站桩”；另一种形式是双手抱球，这种形式被称为“B型站桩”。这步课程可以增强身体的耐力和力量，并且使练习者更加放松，从而保持心灵平衡。
第二节：基本拳法。在学完站桩之后，接下来就是学习旭日东升武术的基本拳法。这些基本拳法包括内劲发挥、腰部扭动练习和脚步练习。在学习基本拳法时，在一定程度上需要关注动作的美感，因为美感对于完美的动作是非常重要的。通过学习基本拳法，练习者可以增强身体的灵活性和协调性。
第三节：器械练习。旭日东升武术的器械练习涵盖了很多种类：如棍、刀、剑、枪、锤等。器械练习有助于提高武者协调性和平衡能力，并且可以锻炼手眼协调能力和空间意识。在学习器械练习的时候，需要注重动作的统一和协调，以避免出现危险或坏习惯。
