太极功和太极拳一样吗
太极功和太极拳是两个相似但不同的概念。太极功是一种保健养生的体操，主要通过柔和的动作和深呼吸来舒缓身心，增强体质。太极拳则是一种传统的中国武术，拳法矫健有力，注重发力、制敌和杀伤力。尽管这两种概念都源于太极哲学，但它们的实践目标和方式不同。
太极功主要是以诸如行气、强身健体、延缓衰老等为主要目的，不像太极拳有着明显的攻防动作。太极功通过舒缓身心来达到涵养气质、养生保健的效果。太极拳则最初是以练习招式、应用技巧、增强身体素质为目的，后来演变为一种酷似慢跑的健身方式，以达到和太极功一样的保健功效。
另外，太极功和太极拳也在教学方法上有所不同。太极功的教学方法注重于学员身心的调和与放松、气息的配合与感应，通过一些基本的动作，使身体不断进入平静的状态，进而在身体放松状态下做到身心融合，达到涵养气质、养生保健的效果。太极拳则更注重实战，招式的精度、力度和速度，需要有一个更专业化和系统化的训练体系。
