跆拳道是一项高强度的格斗运动，涉及到踢、打、摔、制服等多种技巧和动作。因此，学习跆拳道的年龄限制相对较高，不宜过早。通常来说，儿童在5-6岁左右就可以开始学习跆拳道。

在年龄比较小的时候，儿童的身体表现力和平衡能力还不是很强，跆拳道的复杂技巧很容易给他们带来压力，难以掌握。因此，学习时需要耐心和专业的指导，不宜急功近利。在尽量满足孩子兴趣爱好的前提下，家长和教练要把孩子的生理和心理发展情况作为主要参考指标。

当孩子进入到10岁以上，身体协调能力、肌肉力量、灵活性和反应能力会逐渐提高，跆拳道的技能要求也会逐渐提高。一些基本的跆拳道动作，如前踢、侧踢、后踢、膝撞等，可以逐渐加深练习难度，提高技术水平。学习跆拳道对于增强自信心、锻炼意志力等方面的成长也有很好的帮助。

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