太极拳是一种以修身、养生为目的的武术，它融合了道家哲学、中医学和武术技巧。杨式太极拳是太极拳五大门派之一，与陈式、武式、孙式、和吴式合称“太极拳五大家”。杨式太极拳分为慢式和快式，其中85式是相对于杨式太极拳传统样式来说的，也是现代太极拳比较流行的一种拳式。

杨式85式太极拳强调整体流畅、舒展自然，姿势、动作优美。它特别重视以心为主，将顺势而为、圆润融合的太极精神发挥到极致。与传统杨式太极拳相比，杨式85式更加注重全身融合，讲究“行之物理和意之合气”的传统太极拳理念。杨式85式在动作技巧上更加丰富多样，把太极拳传统的刚柔相济、进退合度等内涵融入到动作当中，使人感到身心愉悦。

关于“杨式85式太极拳好练吗？”这个问题，其实每个人都有不同的经历与领悟。不过总体来看，杨式85式太极拳是一项既能锻炼身体，又能陶冶性情的良好运动方式。因为它的动作匀称流畅，节奏舒缓，适合各年龄段的人士练习。它能调节身心状态，增强体质、提升免疫力、平衡心理等，具有很好的养生效果。

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