太极拳起势要点是什么
太极拳作为一种非常流行的传统武术运动，源自于中国，具有非常深厚的文化底蕴。太极拳的起势是整个太极拳教学中最基础的部分，也是比较重要的一部分。太极拳起势有很多的要点，接下来将一一讲解。
在进行太极拳的起势时，需要将身体和脚部放置在正确的位置，才能够稳定的完成起势动作。身体要挺直，双脚分开与肩同宽，双膝微屈，保持身体的平衡。此时，将重心放在左脚上，右脚向前迈外侧步，并在右脚着地时缩起左脚。让右脚成为身体的支点，保证身体平稳地进行移动。
在完成起势的动作时，需要注意手部的姿势。太极拳的起势手势非常重要，表示着整个拳术的起源和基础。在起势时，左手抵胸将掌心向着胸腔，右手插在左手肘下，掌心向下。保持脚步和身体的平衡，将双手抬起来，与肩平齐并向两侧展开。此时，双手的姿势应当是左手掌心向下，右手掌心向上。
在太极拳的起势的过程中，呼吸也是非常重要的一部分。平稳而深度的呼吸可以帮助身体放松，充分准备好下一步的拳术动作。在起势时，以缓慢而深度的呼吸为主，吸气时慢慢地将气息带到腹部，而呼气时则慢慢地放松下身，将气息缓缓地呼出。在完成整个起势动作后，将注意力集中在自己的呼吸上，慢慢进入到下一步的拳术动作之中。
