太极拳，一项兼具健身和文化内涵的运动，适合不同年龄段人群的进行。太极拳运动需要穿着宽松舒适的衣服，同时需要将头发梳整，以确保头发不会妨碍练习。打太极拳梳什么发型呢？

对于女性来说，梳成简单的马尾较为合适。因为太极拳的动作需要身体各个部位都有灵活度，若是头发垂在脸颊上或是绑成较为复杂的发型，不仅会影响运动，还有可能会造成头痛和不适。而梳成马尾，则能够轻松将头发束起，避免影响视线，更能够使得头部肌肉放松，保持适合的颈部耐力，在动作过程中实现顺畅的呼吸。

针对男性来说，短发或者头发很短的工作才是更为适合练习太极拳运动的发型。长头发的男性可能会更喜欢将头发向后梳，使用发胶或发蜡将头发固定压住。然而，对于太极拳的运动而言，头发不必呆得过紧，更好的做法是将头发束起来或是剪成短发状态，这能够使得头部的动作得到更好的协同作用，提升动作的平衡度和精准度。

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