打拳击可以打哪些部位

打拳击是一项既能锻炼身体,又能提高技能的运动,打拳击可以打哪些部位呢?

头部

头部是拳击手常用的攻击部位之一,国际拳击比赛中禁止拳击手直接攻击对手头部的规定,因为过度的头部受打会造成脑损伤,让选手受到严重伤害,甚至危及生命。在非比赛场合中,拳击手在使用头击的时候要注意护头,防止受伤。

身体

身体是拳击手主要的攻击部位之一,包括腰、胸、腹、肋骨等部位,尤其是腰部和腹部,如果被对手击中,会让对手暂时失去呼吸和反应能力,同时还有可能出现肋骨骨折等伤情。在练习拳击时,要加强对腰部和腹部的锻炼,以增强耐力和抵抗能力。

四肢包括手臂和腿部,手臂可以使用的拳击技巧包括直拳、钩拳、勾拳等,而腿部则是近年来崛起的新型战术,国外的MMA选手经常使用腿部技巧,包括踢、踹、膝撞等动作,而腿部技巧的使用频率也越来越高,成为拳击比赛中的一种新鲜因素。