中国历史上的武术悠久，从春秋战国时期开始就有了一系列独特的武学体系。经过千百年的发展，中国武术家们不断创新、提高实战能力，形成了一系列众所周知的武术流派。以下是中国厉害的武术流派中的几种。

第一种：太极拳。太极拳是中国武术中最为著名的流派之一，在全球享有盛誉。太极拳总体而言是一种拳术，强调内功、细腻的技法、舒展的招式和慢速的动作。太极拳注重身体的平衡，通过控制呼吸和意念来保持身体的准确、平稳、柔和的动作。太极的练习方法可以帮助开发身体的大脑和运动神经，从而使身体更加协调、平衡，也有助于增强身体的柔软性和舒适度。

第二种：南拳。南拳是发源于中国南方的武术流派，以其快速、准确和有力的拳击技法著称。南拳在实战中更注重快速出手和精准打击对手的关键部位。南拳的练习方法需要组合各种技术，刻苦训练和不时调整，来适应不同的武术练习环境。南拳不仅是一种优秀的防身术，也被广泛应用于其他领域，如功夫电影、武术表演等。

第三种：少林拳。少林拳是中国武术最古老的流派之一，它的历史可以追溯到1500多年前。少林拳集外形、内功、武器、器械等多种形式，凭借细腻的技法和强大的实战能力在武术界备受推崇。少林拳的练习方法包括打拳、跳跃、武器技术等。这种流派注重身体的协调、力量和掌握技巧的技术细节。少林寺的武术家们还经常参加各种武术大赛，在国际舞台上展现自己的实力。

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