武术学什么最厉害
武术是中华文化瑰宝之一，拥有悠久的历史和灿烂的文化遗产。作为一种传统的体育运动，武术对于身体的锻炼和心理的修炼都有着重要的意义。武术在不同的领域中有着不同的应用，那么武术学什么最厉害呢？
武术散打最实用
武术散打是一种很实用的格斗技巧，它的技术对比赛有着直接的应用。武术散打是以摔、打、拍、踩、抱等技术为基础，通过训练使身体熟练运动起来，获得对人体结构及其运用的掌握，更好地将技术应用于实践。散打比赛讲究技巧的实用性和对互动的应对能力，所以武术散打是实战技巧最强的武术之一。因此，如果想学一门实用性强、对身体的锻炼和心理的修炼功效显著的武术，那么武术散打是不错的选择。
太极拳最适合中老年人练习
太极拳是典型的内家拳，其以圆、柔、缓、静为特点，给人以柔中有钢的感觉。虽然太极拳的练习动作缓慢，但其对人体的身体协调性、灵活性、心肺功能有极大改善作用。太极拳是适合中老年人练习的武术，一方面是因为太极拳传统的理念注重先养内力，再练功夫，能够达到锻炼身体、修身养性，陶冶情操、增强心理素质等多方面的功效；另一方面是太极拳具有缓解紧张、舒缓压力的作用，在快节奏的生活中，适合中老年人缓解压力、强身健体。
八卦掌最讲究心意调和
八卦掌是内家拳之一，以步练八卦为轮回，以掌为主，兼以拳、指、肘、膝、踢、绊等技击方式。八卦掌的特点是快、准、狠，具有以柔克刚、以小克大、化解敌势等方法，十分精湛。八卦掌的几个基本原则：心意贯通、身法圆转、手脚相顺、行步如曲、气贯上下。在八卦掌中，心意贯通是最为重要的，八卦掌强调心意调和，通过练习，可以提高人的心理素质。八卦掌在柔中有刚中展现了武术之美，让身体与内心达到一种和谐的境界，是一种追求身体与心灵共同进步的武术。
