太极拳分为哪五大流派

太极拳是中国古老的传统武术,历史悠久,起源密不可分。太极拳是一种集健身、保健、治病、延年益寿、防御攻击等多种功能于一身的武术。在发展的过程中,太极拳分出了许多不同的流派,每个流派都有着各自的特点和技巧。

1阳式太极拳:这是太极拳最为流行的一个流派,也是其发展史上最为重要的一个流派。它由杨露禅于19世纪创立,后经他之子杨班侯及其孙子杨振铎的不断发展和完善,成为现代太极拳的主流。它注重以意领气、以气导身、以形应意,在变化中求稳,要求整个拳形自然舒展。

2陈式太极拳:这是太极拳四大流派之一,由陈王廷创立,因其姿式圆劲蓄而始终闻名于世。陈式的太极拳强调以神为主,包含了精神和动作的统一,在表现手势和力量的基础上,注重把气往里收,以内生外,以柔克刚。

3吴式太极拳:吴式太极拳是吴全侯创立的太极拳,强调以柔和劲,注重缠绕、挤压、攀附、引导等技术。吴式太极拳注重于手臂腕部的动作,手势更加流畅,重在强调气、力、形的统一。

4孙式太极拳:孙家太极拳的创始人孙福全,是太极拳在明代后期和清代前期比较有名的中国武术家之一。孙福全的太极拳流派风格,以立身为基础,注重在动态和静态转换中的调和,动作短小、迅猛,讲究出奇制胜。

5武式太极拳:武式太极拳,又名郝式太极拳,是多少混乱的太极拳流派之一。虽然太极拳是“以柔克刚”的技艺,但武式太极拳偏于强调攻击性,以追求进攻性为主要目的,所以动作由缓而急,有令人不安的危险感。