跆拳道的基本功是啥
跆拳道是一种以腿部技术为主要特点的搏击运动，最早起源于韩国。跆拳道的基本功包括以下几个方面：
1 站姿：站姿是跆拳道的基础，它是进行跆拳道技术的前提。正确的站姿可以帮助身体平衡，提高技术的稳定性和效果。
2 步法：步法是跆拳道中很重要的一环。跆拳道的步法讲究稳，快，灵活，同时还要保证身体的平衡，这样才能完成各种动作和技术。
3 拳法：跆拳道并不只是一种腿法，手部技术也是必不可少的。在跆拳道的比赛中，手部技术可谓是硬性要求。跆拳道的拳法包括直拳、钩拳、上勾拳等等。跆拳道的手部技术要求准确、快速、力量强。
4 腿法：腿法是跆拳道的第一要素。跆拳道的腿法主要包括踢腿、踢踹和跃起重击。其中，侧踢、前踢、后踢和回旋踢是跆拳道比赛中最为常见的踢法。
5 招法：跆拳道的招法是技术的灵魂，是动作的核心。跆拳道的招法包括封闭、抱摔、摆腿、抱腿等等。这些招法不仅需要掌握技术要领，更需要训练出优秀的反应和敏捷的身手。
6 力量练习：在赛场上，仅有技术并不足以战胜对手。跆拳道运动员还需要具备强大的身体和耐力。跆拳道的力量练习不仅可以提高运动员的爆发力和力量，还可以调节身体素质和形态，使其更适应跆拳道运动。
这些基本功是跆拳道技术的重要组成部分，在跆拳道运动员的训练过程中都是必不可少的。运动员需要花费大量的时间和精力去训练这些基本功，才能更好地掌握跆拳道的技巧，让自己更加出色地在比赛中表现。
