将空手道腰带穿过裤子环和腰带带扣。确保腰带长度适合自己的腰围。

将腰带从左侧向右侧穿过腰部，让腰带的左端处于腰的左侧，右端在腰的右侧。

第二步：将左端的腰带穿过右端

接下来，将左端的腰带从下方穿过右端，让左端的腰带靠近自己的身体。

将左端的腰带向上穿过右端，然后将左端的腰带倒回自己的身体前面。

第三步：将右端的腰带穿过左端

将右端的腰带从上方穿过左端，让右端的腰带靠近自己的身体。

将右端的腰带向下穿过左端，然后将右端的腰带倒回自己的身体前面。

调整腰带，让腰带上下松紧一致，不要太紧或太松。

本文来自网络，不代表德修武术立场，转载请注明出处：https://www.dxwsjy.com/wswd/395544796.html