散打分几段
散打起源于中国古代武术，具有搏击实用性和名副其实的“中国功夫”。散打讲究技术实战，打法灵活多变，被誉为搏击技术中的“巨无霸”。
散打分为三段
散打比赛分为三个阶段，每个阶段的规则和要求不同。第一段为站打阶段，第二段为半跪阶段，第三段为全跪阶段。
第一段：站打阶段
在站打阶段，选手需要站在格斗场上，使用打法为拳、腿、肘、膝等技术进行攻防。比赛时间为3分钟。在打击时，选手需要遵守规则，禁止使用头、手肘、膝盖等攻击对手头部和下体。对于被判定为无效击打的动作，将会受到罚分。
第二段：半跪阶段
进入半跪阶段后，选手需要保持一只脚跪着的状态，另一只脚可以站着或弯曲在地上。半跪阶段的规则是：只能使用手、脚、肘、膝等技术进行攻防。比赛时间为2分钟。在此阶段，选手的进攻和防守需要更为谨慎，因为受攻击的状态更容易被制造。与第一段类似，违反规则会收到罚分的惩罚。
第三段：全跪阶段
全跪阶段是散打比赛最为危险的阶段之一，选手跪在地上进行攻防。此阶段只能使用手技进行攻击，比赛时间为15分钟。选手需要时刻保持警觉，以防对手发起危险攻击。违反规则的行为同样会被判罚分。
