拳击机是一种常见的健身器材，它可以让人们在健身的过程中体验到打拳的乐趣。对于拳击机是否真的有用，人们看法不一。

一些人认为拳击机十分有用。他们认为，拳击机可以帮助人们加快代谢，提高心肺功能，减少脂肪。拳击机还能够锻炼人的肌肉群，让人的身体更加强健。更重要的是，拳击机可以纾解人们的压力，让人们在健身的过程中放松自己的情绪，达到放松身心的效果。

然而，也有一些人认为拳击机并不十分有用。他们认为，拳击机只是一个娱乐性的健身器材，并不能够真正帮助人们提高身体素质。特别是对于那些已经有一定健身基础的人来说，拳击机可能并不足以满足他们的锻炼需求。拳击机也有可能存在一定的安全隐患，如果使用不当可能会对人的身体造成伤害。

拳击机还是可以在一定程度上帮助人们保持健康的。在使用拳击机的过程中，我们也应该注意保护自己的身体，避免造成不必要的伤害。

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