拳击和散打是两种格斗运动，它们都需要基本技巧如左右移动、闪避攻击、快速反应和出拳、踢腿等。但是它们之间也存在明显的区别。

区别一：规则不同

拳击比赛的规则简单明确，选手只能用拳头攻击，并且只能攻击对手的头部和上半身部位。而散打比赛的规则则比较灵活，选手可以使用拳、脚、肘、膝等各种攻击方式来击打对手的全身。在散打比赛中，选手还可以使用摔跤、卡扣等技巧将对手制服。

区别二：技术要求不同

拳击运动员需要练习的技术主要包括：拳法、速度、力量、反应和耐力等。拳击选手的攻击主要依靠手臂和拳头，因此需要强化上肢的力量和速度，从而达到快速出拳、准确命中对手的目的。而散打选手需要练习的技术更加全面，不仅需要掌握各种攻击技巧，还需要具备一定的自卫技能。在散打训练中，选手要求身体的协调性和灵活性更高，同时也需要锻炼出防守、反击和应变的技能。

区别三：文化背景不同

拳击是西方体育文化的代表之一，它在欧美、南美和东亚等地都享有广泛的传播和认可。而散打则源自中国武术文化，早在50年代就开始在全国范围内推广。近年来，随着散打运动员在国际比赛中的表现越来越突出，散打运动也开始受到世界的关注。

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