相扑作为日本的传统体育运动，一直备受关注。在相扑界，食量也是极为重要的。相扑手们通常需要吃下大量的食物，才能保证他们在比赛时的体力和力量。相扑手们一顿能吃多少斤食物呢？

据统计，相扑手们一天的饭量大概在20到30碗之间。在比赛前、赛季中甚至可以达到50碗！每一碗饭大概只有200克左右，相当于一小碗白饭加上一些汤或菜。相扑手食用的大部分食物都是低脂肪、高蛋白的，这些食物既可满足他们高能量的需求，又能保证健康。

除了饮食，相扑手的生活中还有很多东西要注意。比如说，在训练之后，相扑手需要立刻休息。否则，他们很容易疲劳，甚至会导致体力下降。相扑手还要注意控制体重。相扑是一项重量级的运动，相扑手们需要尽可能地保持自己的体重在比赛规定的范围内。

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