拳击是一项高强度的体育运动，因为需要不停地出拳和接拳，有时候难免会出现手腕受伤的情况。这种情况下，应该如何处理呢？

第一步：马上停止拳击

一旦感觉到手腕受伤，应该马上停止拳击，避免继续使用受伤的手腕。否则，会加重伤势导致更长时间的康复。如果比赛中出现了这种情况，建议直接放弃比赛。

第二步：用冰敷伤处

冰敷是很好的第一时间的急救措施。把一个冰袋包在毛巾里，放在受伤的手腕上。每次敷10-15分钟，每天重复3-4次。冰可以减轻受伤部位的疼痛，减少肿胀和血肿。

第三步：去看医生

如果手腕受伤后没有得到及时的治疗，或者已经有很长时间但还是有疼痛和不适感，那就需要去看医生了。医生会检查手腕，如果需要的话可能要照X光片。如果确诊为骨折或严重扭伤，就必须接受更进一步的治疗，例如打石膏、手术等。

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