拳击是一项高强度的运动，对身体有很多好处，其中之一就是可以增强肌肉。然而，有人担心过度锻炼会导致肌肉消耗。所以，问题来了：打拳击真的能掉肌肉吗？

针对这个问题，我们需要了解一个重要的事实：肌肉的消耗和燃烧更多的脂肪有很大关系。当你进行高强度的有氧运动时，身体会分解脂肪储备来作为能量来源。随着训练的增加，身体会学会更有效地分解脂肪，因此脂肪会减少，但肌肉质量会增加。

从这个角度来看，打拳击并不会掉肌肉。相反，它可以增强肌肉。当你进行拳击训练时，你会用到整个身体的肌肉，包括手臂、肩膀、核心和腿部。尤其是对手臂和肩膀的锻炼，可以让你的肌肉更加强壮。

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