24式太极拳有几段动作
太极拳是一种中国传统的拳术，被广泛的运用于修身养性、保健身体、强化肌肉、增加柔韧性等方面。其中24式太极拳是最受欢迎的一种，由于其动作简单、适合初学者的特点，很多人都选择学习。
式太极拳的动作介绍
24式太极拳的动作分为甲乙两路，共24个动作。其中，甲路是18个动作，乙路是6个动作。每一路的动作都有其独特的特点，在练习时需要注意身体每个部位的动作。
甲路的动作介绍
甲路的18个动作主要包括起势、左右野马分鬃、白鹤亮翅、搂膝坐骑、手挥琵琶、左右云手、单鞭、提手上势、白蛇吐信、斜单飞禽、金鸡独立、玉女穿梭、转身搬拦捶、如封似闭、十字手、抱虎归山、合太极、收势等。每个动作都有连续性和流畅性，因此需要慢慢的掌握，逐渐加快动作的速度，提高练习效果。
乙路的动作介绍
乙路的6个动作包括倒卷肱、拦雀尾、單鞭、提手上式、雙峰貫耳和彎弓射虎。这6个动作完整地展示了太极拳的核心技术，能够帮助学习者更好地掌握太极拳的奥秘。因此，建议太极拳爱好者训练时不要忽略乙路动作。
24式太极拳是非常适合初学者的太极拳，简单、易学、易记。学习者只需要掌握甲乙两路的动作，就能初步练就一身太极拳，为下一步的进阶奠定基础。
