跆拳道是一项源自韩国的武术运动，号称“脚手七分，拳三分”，是一种综合性的格斗运动。跆拳道以自卫、塑身、健康、团结、文化为宗旨，是一门集技击、防身、锻炼身体和培养品格于一体的综合性运动。

跆拳道的段位分为十段，从低到高依次是：10级-1级，黑带分为一至十段。每个级别的段位都需要经过相应的考核，并通过考核才能获得该等级的段位。跆拳道的初学者从10级开始，通过学习跆拳道的基本姿势、划步、踢腿等基本动作，并进行一定的练习后，可成为9级的学员。

而跆拳道最高段位是10段，是一种极高的荣誉。黑带一至八段被称为“大师”，而九段以上被称为“宗师”。在跆拳道的发展中，只有极少数的跆拳道家能够获得10段段位，更是成为了跆拳道家的最高荣耀。现在，有不少的跆拳道家在生活中，也都以十段为目标而不断努力着，挑战着自己的极限。

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