简化太极拳是一种由中国体育界根据传统太极拳演变而成的太极拳形式，它的创立是为了普及太极拳、提高人们的身体健康水平。目前，简化太极拳共有两套套路，分别是24式和48式。

24式简化太极拳是最初创立的一套简化太极拳，它于1956年在全国体育工作会议上提出并正式编排出套路。24式简化太极拳包含了太极拳的基本技法，如进步、退步、单鞭、搂膝拗步等，并进一步减少了动作难度和复杂程度，使其更易于学习和记忆。

48式简化太极拳是在24式基础上逐步发展而成的。在动作和技法上，48式比24式更加复杂，而且结构更为严谨，具有非常高的艺术性和实用性，更注重身体的协调和平衡，可以使练习者更好地提高身体素质和运动能力。

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