练拳击会受伤吗
拳击作为一项激烈的运动，难免让人担心会不会受伤。实际上，有些受伤是可以避免的，但是有些受伤却是难以避免的。
要避免的是因不当训练引起的受伤。如开始练习时过度热身或力量训练过度，容易拉伤肌肉。训练中没有正确的保护措施也会增加受伤的风险，例如没有戴手套，手指或拳头可能被扭曲或骨折。还有一些因为练习不当，过度疲劳而严重的喉头炎。
难以避免的是因比赛或对练而引起的受伤。由于犹豫或错误地防范自己，会被它人打中口鼻，或者被对手的肘部、膝部攻击，导致颅脑损伤、出血、骨折，甚至胸腔内器官的破裂。人与人的体质差异和技术水平也会影响是否受伤。
拳击不是一个完全安全的运动。为了防止受伤，可以选择训练时使用保护性装备，细心的预防措施，例如饮食、热身和适度休息，以及正确的训练方法和技术。对于有可能造成的受伤，一定要认真对待，急救及时，避免伤情恶化。练拳击，核心就是一个控制，通过不断地练习，才能够掌握控制自己和对手的能力。
