跆拳道有哪些基本功
跆拳道是一种源自韩国的传统武术，在跆拳道的训练过程中，有许多基本功项，以下将对其进行概述。
基本姿势与步法
跆拳道的基本姿势包括：正立姿势、前屈姿势、后仰姿势、双腿弓步姿势、马步姿势等。 步法是指跆拳道运动员在比赛或训练中进行移动的方式。常见的步法有：前进步、后退步、横步、向左或向右移动步等。掌握好基本姿势与步法是跆拳道学习的基础。
基本招式
跆拳道的基本招式包括：进击、踢、扫、踢起、内扣踢，外扣踢等。这些基本招式是跆拳道运动员在比赛中的主要攻击手段。进击分为直拳和直踢两种；踢的方式有前踢、旋踢、侧踢、后踢等。扫腿则是利用双腿或单腿快速收回、放出以让对方失去平衡，使对方跌倒，接着再施以打击。
基本防御技巧
跆拳道的基本防御技巧包括：拦、盖、避、格等。 拦是指用手或臂拦挡对方拳脚；盖则是将手或臂放在头部保护自身；避是指躲闪对方袭击；格是指直接用拳头或手掌击打对方进攻的手或脚。在跆拳道比赛中，限制使用手臂进行防御，这需要运动员的腿部防御技巧更加娴熟和强化。
