太极拳是我国传统文化中的一项重要遗产，被誉为内家拳之首。它融合了我国道家、儒家、佛家的哲学思想与武术技巧，是一种具有健身、养生、防身、修身、践行中华文化等多种功能于一体的综合性文化体育运动。而太极拳的奥妙，就体现在它的拳式上。

太极拳的拳式，是以八卦为基础，在其基础上增加了太极拳的独特呼吸和周身劲力，并融合了它所代表的哲学思想，可以说是一种极具内涵的拳术。太极拳的拳式大致分为三个部分：太极拳起式、太极拳套路和太极拳散手。其中，太极拳套路是太极拳教学中的重要环节和学员们掌握的主要内容。

太极拳套路，是太极拳拳式的核心。太极拳套路可以分为传统太极拳套路和现代太极拳套路两种。传统太极拳套路包含了太极拳的“四大名段”：《金刚捣碓》、《白鹤亮翅》、《单鞭》、《提手上掩肘》。而现代太极拳套路则是在传统套路的基础上，根据现代科学和运动学的研究成果，对太极拳套路进行了再创作和修改。现代太极拳套路共分为四个套路系列：24式、32式、40式、48式，其中24式是最为普及的，因为它既不会太简单，也不会太复杂，适合初学者练习。

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