中国武术分为哪两大类
中国武术是中国传统文化之一，历史源远流长。现今被世界认可是源自中国的武术，因为它充满了智慧，技巧以及哲学。中国武术发展至今，已经形成了两大类，分别是：内家拳和外家拳。
内家拳最早是由道家的内丹功法与儒家的道德观念相结合而形成的。内家拳不仅注重外在的技巧表演，更是注重内功的修炼，即以内功为主导，外现于拳法招式中。内家拳主要由太极拳、形意拳、八卦掌和心意拳组成。
外家拳则主要强调技击和实战。历史上许多有名的将领都是外家拳高手，如岳飞就是多次用峨眉派的拳法出击敌人。外家拳主要由少林拳、洪拳、南拳和闽南白鹤拳组成。外家拳重点练习动作的速度和力度，并注重筋骨的锤炼及爆发力。
无论是内家拳还是外家拳，中国武术都强调“合理运动”，这种“合理”和“谨慎”最终将会转化为“柔中含刚”、“刚中有柔”的体现。因此，学习中国武术并不仅仅是为了提高自身的身体素质和技能，更加重要的是通过中国武术中的哲理和精神内涵的学习，提高一个人的综合素质和修养。
