实战武术有哪些种类
实战武术，作为一种以自我防护、狙击敌人为主要目标的武术形式，已经成为很多人锻炼身体、保护自身的首选。以下是三种常见的实战武术种类。
拳击
拳击是一项非常流行的实战武术，它以拳头的攻击为主，通常是一对一的格斗。拳击对技巧和速度要求很高，因此它也是一项很好的有氧运动。在拳击中，常用的攻击方式包括直击、勾拳和上勾拳等，同时也有闪避和躲避的技巧。在实战中，拳击被广泛应用于警方和特种部队的培训中。
柔道
柔道起源于日本，其攻击和防御的技巧主要基于对手的力量和速度的利用。柔道的技术包括投技、控制技、扭曲技和锁定技等，这些技术的目标是迅速制服对手。柔道是一项非常流行的体育运动，同时也是警方和特种部队的训练之一。柔道比较适合对打擂台不感兴趣的人群，因为在它的比赛中，打击和攻击是被禁止的。
武术
武术是一种非常广泛的实战武术形式，它由很多种独立的技术和风格组成。武术的技术包括套路、器械、拳法等，武术的体能和技巧训练也是流派之间的重要区别。武术的训练和比赛既可以是形式化的，也可以是实战的。很多警方和特种部队使用武术作为其中的训练之一。在普通人的健身训练中，武术也是一种很流行的选择。
